שלום וברכה מורי ורבותי!
יום חמישי, היום של שלום הבית שלנו!
ושימו לב טוב!
"אשתי כל הזמן עצבנית", "בעלי כל הזמן כועס", "בן הזוג שלי, הוא ההוא שממש לא תכננתי ולא חשבתי שיהיה, והוא מתנהג בצורה שאיננה ראויה".
שימו לב טוב!
אתם מכירים את זה שכדי להכיר את הבעיה ולפתור אותה, צריכים קודם כל להגדיר אותה נכון?
כלומר, אתה יכול לעמוד מול בעיה שאיננה בעיה באמת, או שהיא לא נקראת בשם אותה קראת לה, ואז לאחר מכן אתה מסתבך במתן הפתרון.
האם אשתך באמת "כועסת על האיחורים שלך", או שאשתך בסך הכל "מתגעגעת אליך"?
האם בעלך באמת "אדם רע ופוגע", או שהוא בסך הכל "אדם פגוע בגלל שזרקת איזו שהיא מילה או שלא התיחסת אליו בכבוד הראוי לו הוא ציפה"?
האם באמת כאשר מישהו נמצא מולנו והוא צועק ומשתולל, הוא אדם כל כך מושחת, או שבסך הכל הוא אדם חלש ורך – לבב שנפגע מאיתנו, או שמשהו גרם לו לכאב לב?
כאשר מגדירים את הבעיה, חצי מהפתרון שלה נמצא בידנו.
באותה מידה, יהיה נפלא ומדהים הרבה יותר אם כל אחד מאיתנו, כאשר משהו מפריע לו, "יעז" במרכאות לומר לבן הזוג מה מפריע לו.
כי גם אם אתה בתור בעל נפגעת מאשתך, וגם אם בתור אשה הרגשת שבעלך לא העניק לך את היחס הנאות והראוי, במקום "לחטוף כריזה", לעשות פרצוף עצבני ולהשתולל, מומלץ הרבה יותר לומר: "אני מאוד פגועה מהאיחור שלך", או "מהיחס שלך כלפי", או לחילופין: "ציפיתי ממך בארוחת הערב ליתר תשומת לב, ולא זכיתי לקבל".
בצורה כזו אנו נותנים לבן הזוג להבין את הבעיה, וממילא גם להבין את הפתרון.
אם צעקנו, השתוללנו, וכיסינו את הבעיה, חיפינו אותה תחת ערימות של שמיכות, הרי שהכבדנו גם על עצמנו וגם על בן הזוג, ושנינו יחד נתקשה הרבה יותר להגיע לעמק השווה.
ככל שתגלה את מסתרי לבבך בפני רעייתך, ותחשוף גם את רגשותיך האישיים מבלי לפחד, תגרום לה לחשוף את רגשותיה האישיים כלפיך גם מצידה מבלי לפחד. כי זה כבר יהיה חלק מהתהליך. זה יהיה נחמד לומר במקרה הצורך "נפגעתי ממך" בדיוק כפי שנחמד מצידה לומר "בוקר טוב" ו"ערב טוב לך".
בהצלחה רבה לכולנו,
וברוכים תהיו!
