את כבר מתרגשת לקראת הרגע הגדול? מנסה לעשות סדר בראש ולהתארגן הכי טוב שאפשר? אנחנו במרכז הרפואי מעיני הישועה מבינים את ההתרגשות והחששות שמלווים את ההכנות ללידה, ורוצים לעזור לך להגיע מוכנה ורגועה ככל האפשר.
המסמכים החשובים שכדאי להכין מראש
כדי שתוכלי להתמקד בחוויית הלידה עצמה, מומלץ להכין מראש את המסמכים הנדרשים – זכרי להביא את תעודות הזהות שלך ושל בן הזוג, ואת תיק מעקב ההריון. אם את מתכננת לשמור דם טבורי, אל תשכחי להביא איתך את הערכה המתאימה.
לשמור על האנרגיות שלך
כדי שתרגישי טוב לאורך כל התהליך, חשוב שיהיו לך בהישג יד שתייה ומזון קל – מים מינרליים, מיץ פירות צלול וחטיפי אנרגיה יעזרו לך לשמור על הכוחות. רוצה להירגע עם המוזיקה האהובה עליך? תוכלי להתחבר דרך הבלוטוס' בחדר הלידה לנייד שלך ולהאזין למוזיקה שתעזור לך להתרכז ולהירגע.
להרגיש בנוח אחרי הלידה
בימים הראשונים במחלקה תרצי להרגיש נוח ונינוח – הביאי איתך בגדים רכים ונעימים, חזיית הנקה, ומוצרי היגיינה אישיים שאת אוהבת. אנחנו גם מציעים שירותים מפנקים כמו מסאז' ורפלקסולוגיה, ותפריט קולינרי מיוחד שיעזור לך להתאושש ולהתחזק.
מה להביא לתינוק ביום השחרור
את הציוד לתינוק שלך כדאי להכין בנפרד ולבקש מבן הזוג או בן משפחה להביא ביום השחרור. תצטרכי סט בגדים מלא, כובע שמתאים למזג האוויר, שמיכה רכה, וטיטולים. והכי חשוב – אל תשכחו את הסל-קל, שהוא הכרחי כדי לקחת את התינוק הביתה בבטחה.
להגיע מוכנה ורגועה
כשאת מגיעה מוכנה עם כל מה שאת צריכה, את יכולה להתמקד במה שבאמת חשוב – בחוויה המיוחדת של הלידה, לכן אנחנו ממליצים לך להכין את התיק כשבוע לפני התאריך המשוער, כדי שתוכלי להגיע לרגע המרגש הזה רגועה ובטוחה.
מה להביא ללידה?
