ישראל וארה"ב משנות את אסטרטגיות התקיפה באיראן

ישראל וארה"ב נערכות להפחתת היקף התקיפות באיראן – כך פורסם הערב (חמישי) בכאן חדשות. המהלך מגיע לאחר רצף של הצלחות מבצעיות חסרות תקדים בשמי הרפובליקה האסלאמית, שהובילו לשינוי במאזן הכוחות האזורי. לפי הדיווח, ישראל וארה"ב מביעות סיפוק מהתוצאות עד כה בתקיפות באיראן, אולם ישנה הבנה שלא ניתן להמשיך ולתקוף בעצימות גבוהה וחסרת תקדים, שהחלה במכת הפתיחה בשבת, לאורך זמן. המעבר לשלב הבא של המערכה נועד לאפשר לצבאות המעורבים אורך נשימה אסטרטגי, ולכן בצבאות של שתי המדינות נערכים ל"הורדת הילוך" על מנת להמשיך ולתקוף לאורך זמן וככל שיידרש.

ההחלטה על שינוי קצב המבצע מגיעה מעמדת כוח משמעותית, לאחר שישראל וארה"ב השיגו עליונות אווירית בשמי איראן, הסבו פגיעה קשה במערך הטילים וחיסלו בכירי משטר איראני – בהם האייתוללה עלי חמינאי. כעת, המטרה תהיה להמשיך לתקוף בשבועות הקרובים באיראן מפקדי צבא, גורמי דיכוי ולהשמיד באופן מלא את תעשיית הנשק האיראנית. היעדים הבאים מסומנים ככאלו שימנעו מהמשטר להשתקם צבאית, תוך התמקדות בחיסול שרשרת הפיקוד והתשתית היצרנית של "מכונת המלחמה" האיראנית.

נתוני המבצע שנחשפו ממחישים את עוצמת האש שהופעלה עד כה: עד כה הותקפו באיראן יותר מ-1700 מטרות של משטר הטרור באיראן בכ-2,000 גיחות, מתוכן כ-130 מטרות שלטון, כ-260 משגרי טילים וכ-300 מערכות הגנה. המעורבות הישראלית במבצע מתגלה כאינטנסיבית במיוחד, כאשר מתחילת המבצע, צה"ל חצה את כמות החימושים שהוטלו בכל מבצע 'עם כלביא'. מטוסי קרב של חיל האוויר הטילו יותר מ-5,000 חימושים וביצעו יותר מ-7,000 שעות טיסה ברחבי איראן. לשם השוואה צבא ארה"ב השתמש עד כה במהלך המבצע בקרוב ל-2,000 חימושים.

סדקים בטהרן: חיילים במשמרות המהפכה מסרבים להתייצב

גורמי מודיעין בישראל מעריכים כי קיימים סימנים ראשונים להיחלשות בהתייצבות לשירות בכוחות הביטחון של איראן, כך דווח היום (חמישי) במגזין הבריטי "אקונומיסט". על פי הפרסום, מקורות מודיעין ישראליים מצביעים על ירידה מסוימת בהיענות לשירות בקרב חלק מהכוחות הפועלים תחת המשטר בטהרן. נראה כי הלחץ הצבאי הכבד והמתמשך שמופעל על הרפובליקה האסלאמית בתקופה האחרונה מחלחל עמוק אל תוך המנגנונים שאמורים להגן על יציבותה, ומייצר תחושות של חוסר ודאות וחשש בקרב הדרגים המבצעיים.

במערכת הביטחון בישראל מזהים אינדיקציות לכך שחיילים בצבא הסדיר, שוטרים וכן פעילי משמרות המהפכה אינם מתייצבים לתפקידם בתקופה האחרונה, על רקע הלחימה והלחץ הצבאי הגובר על הרפובליקה האסלאמית. במגזין צוין כי מדובר בתופעה שייתכן ומתחילה להתרחב, אך בשלב זה קשה להעריך את היקפה ואת השפעתה על יכולותיו של המשטר להתמודד עם האתגרים הביטחוניים והפנימיים. חוסר ההתייצבות נרשם לא רק ביחידות הקצה, אלא גם במערכי השיטור הפנימיים, עובדה שמעוררת עניין רב בקרב גורמי המודיעין העוקבים אחר חוסן המשטר.

עם זאת, ב"אקונומיסט" הדגישו כי גם אם תופעה של היעדרות משירות אכן מתרחבת, אין בכך בהכרח כדי להביא לקריסת המשטר האיראני. הניתוח המודיעיני והפוליטי מציע מבט מפוכח על האירועים, שכן לפי הניתוח במגזין, ניסיון העבר מלמד כי לחץ צבאי, משמעותי ככל שיהיה, אינו מבטיח לבדו שינוי שלטוני. למרות הסימנים המעודדים לישראל, נראה כי זרועות הדיכוי של טהרן עדיין פועלות, והדרך עד לשינוי משמעותי במבנה הכוח באיראן נותרה מורכבת ורוויית מכשולים.

העיניים של חיל האוויר: כך מושמד מערך הטילים של איראן

להק המודיעין בחיל האוויר אחראי על הפקת מודיעין אווירי מדויק המאפשר למטוסי חיל האוויר לבצע את משימתם ולתקוף מטרות איכות, תוך ניטור איומים אוויריים בזמן אמת. פעילות הלהק מהווה את התשתית המבצעית לכל תקיפה משמעותית, כאשר הלהק פועל בשיתוף מלא עם אמ"ן וכל קהילת המודיעין להשגת יעדי המבצע, להשגת עליונות אווירית ופגיעה במשטר הטרור האיראני.

באמצעות מערכות טכנולוגיות מתקדמות ואנליסטים מיומנים, להק המודיעין אמון על הבאת המידע המדויק לתקיפת מערכות טילים בליסטיים, מערכות הגנה אווירית וכל איום במרחב האווירי, ובכך הוא מנטרל את היכולות האסטרטגיות של האויב עוד לפני שהן הופכות לאיום ממשי על העורף הישראלי.

בנוסף, הלהק מעביר את הנתונים הרלוונטיים בזמן אמת לתאי השליטה לצורך ביצוע המשימות בכמה זירות במקביל, ובכך מבטיח את בטחון כלי הטיס וצוותי האוויר המבצעים את משימותיהם. היכולת לסנכרן בין המידע המודיעיני לבין המטוסים הנמצאים בשמי האויב היא קריטית להצלחת המערכה.

שכן העבודה המדויקת והמודיעין האיכותי של להק המודיעין, מאפשרת לחיל האוויר לתקוף מטרות בזמן אמת, לזהות ולסכל ירי טילים לעבר שטח הארץ, ולהפחית באופן משמעותי את האיומים על מטוסי חיל האוויר תוך שמירה על בטחון של צוותי האוויר. בזכות שיתוף הפעולה ההדוק עם זרועות המודיעין הנוספות, חיל האוויר מצליח לשמר את חופש הפעולה שלו במרחב המזרח התיכון כולו.

משרד החינוך קבע: לא חוזרים לבתי הספר בשבוע הבא

מערכת החינוך הישראלית תפתח את שבוע הלימודים הקרוב בבתים, כך הודיע היום (חמישי) משרד החינוך, שהבהיר כי מתווה הלמידה מרחוק בכל מוסדות החינוך יימשך גם בשבוע הבא. ההחלטה הדרמטית התקבלה למרות שפיקוד העורף עדכן את מדיניותו וייאפשר חזרה למקומות העבודה, אך במערכת החינוך בחרו בקו שמרני יותר בתיאום עם הנהגת ההורים הארצית ומועצת התלמידים. ההבנה העומדת בבסיס המהלך היא כי המצב הביטחוני הנוכחי אינו מאפשר חזרה בטוחה ללמידה פיזית בבתי הספר בכל רחבי הארץ, וכי נדרשת בחינה אחראית ומדודה לפני שאלפי תלמידים יגדשו שוב את הכיתות.

המשך המתווה ליום שני ואילך ייקבע בהתאם להערכת המצב המעודכנת ולהנחיות פיקוד העורף שיימסרו במוצאי שבת, כאשר במשרד החינוך מבהירים כי ככל שיחול שינוי חיובי בהנחיות, ייבחנו מודלים דיפרנציאליים להפעלה פיזית של מוסדות החינוך ברחבי הארץ. כחלק מהפקת לקחים ומרצון להקל על המשפחות, הוחלט כי בכל מקרה של מעבר ללמידה פיזית, תינתן התראה של לפחות 24 שעות לרשויות המקומיות ולהורים כדי לאפשר היערכות ראויה. צעד זה מגיע לאחר שהיום בשעה 12:00 התעדכנו הנחיות פיקוד העורף, וכלל אזורי הארץ עברו ממדרג מדיניות מחמירה למדרג מדיניות מצומצמת, מדיניות שתישאר בתוקף לפחות עד מוצאי שבת.

שר החינוך, יואב קיש, התייחס להחלטה המורכבת ומסר כי "התפיסה הבסיסית של מערכת החינוך היא שלמידה פיזית של תלמידים עם המורה ולצד חבריהם לספסל הלימודים היא הדרך החינוכית הטובה והנכונה ביותר. לצד זאת, האחריות לביטחונם של תלמידי ישראל וצוותי החינוך מחייבת לפעול בזהירות ובשיקול דעת. לכן הצעדים נבחנים בכובד ראש, בתיאום מלא עם פיקוד העורף ובקשב לרשויות המקומיות ולשטח. נמשיך לעדכן תוך כדי תנועה, וככל שהמצב יאפשר ובהתאם להנחיות נפעל לחזרה בטוחה והדרגתית למסגרות החינוך".

טראמפ נגד היורש של חמינאי: "אני צריך להיות מעורב"

הדרמה הפוליטית סביב עתיד השלטון בטהרן עולה שלב ומגיעה ישירות לחדר הסגלגל בוושינגטון. נשיא ארצות הברית דונלד טראמפ הבהיר כי בכוונתו להיות מעורב באופן פעיל בבחירת המנהיג הבא של איראן, כך דווח הערב (חמישי) באתר "אקסיוס". על פי הדיווח, טראמפ הטיל ווטו מוחלט על האפשרות שבנו של המנהיג שחוסל יעלה לשלטון והצהיר כי "בנו של עלי חמינאי, מוג'תבא, אינו מקובל עליי". הנשיא האמריקני הסביר את עמדתו בבוטות האופיינית לו וציין כי "הם מבזבזים את הזמן שלהם. הבן של ח'אמנאי הוא משקל נוצה. אני צריך להיות מעורב במינוי, כמו עם דלסי רודריגס בוונצואלה".

ההתבטאות החריפה מגיעה על רקע דיווחים מהבוקר בערוץ האופוזיציוני "איראן אינטרנשיונל", לפיהם מועצת החכמים של איראן, האחראית על בחירת המנהיג העליון, צפויה לאשר עוד היום באופן רשמי את בחירתו של מוג'תבא חמינאי לתפקיד. אולם בבית הלבן מסרבים להשלים עם המינוי המשפחתי, וטראמפ הדגיש כי הוא מסרב לקבל מנהיג איראני חדש שימשיך את מדיניות ח'אמנאי, שלדבריו תחזיר את ארה״ב למלחמה "בעוד חמש שנים". לדברי הנשיא, "הבן של ח'אמנאי לא מקובל עליי. אנחנו רוצים מישהו שיביא הרמוניה ושלום לאיראן".

בתוך כך, נראה כי המערכה הצבאית והמדינית מצמצמת את אפשרויות הבחירה של טהרן באופן דרמטי. כאשר נשאל טראמפ ביום שלישי מי עשוי להחליף את ח'אמנאי, הוא אמר לכתבים בבית הלבן בציניות כי "רוב האנשים שחשבנו עליהם – מתים". לפי דיווח נוסף שפורסם במגזין "פוליטיקו", טראמפ נחוש שלא לחתום על הסכם עם איראן אם ימונה מנהיג שאינו בהסכמתו, שכן אם אותו מנהיג יפעל בניגוד לאינטרסים האמריקניים, אין בכוונתו לצאת למערכה נוספת נגד איראן בשנים הקרובות.

למרות המעורבות הישירה בזהות המנהיג הבא, בדרג המקצועי של הממשל מנסים להגדיר את יעדי המבצע הצבאי באופן שונה. שר ההגנה פיט הגסת' ובכירים אמריקנים נוספים הכחישו כי מטרת המבצע היא "שינוי המשטר", וציינו כי היעד המרכזי הוא פגיעה ביכולות הטילים של איראן, בתוכנית הגרעין ובצי שלה. עם זאת, דבריו של טראמפ מעידים על כך שבמישור המדיני, ארצות הברית לא תאפשר לשושלת חמינאי להמשיך ולהחזיק במושכות השלטון ללא התערבות אמריקנית גסה בתהליך המינוי.

הצהרת זלנסקי חושפת: פוטין כבר לא בעל השפעה בעולם

המלחמה באיראן חושפת פעם נוספת, כיצד נשיא רוסיה פוטין בזירה הבין-לאומית והפכה למדינה בעלת השפעה נמוכה בלבד. בעוד מוסקווה נדחקת לשוליים, נשיא אוקראינה וולודימיר זלנסקי הודיע היום (חמישי) כי ארצו תעניק למדינות המפרץ סיוע ביירוט הכטב"מים האיראניים במסגרת המלחמה באיראן. אוקראינה, שהפכה למוקדי ידע עולמי בהתמודדות עם איומים אלו, זוהתה על ידי מדינות האזור ככתובת המקצועית ביותר לסיכול המתקפות.

כפי שדווח ברשת X , הנשיא האוקראיני הבהיר כי קייב מוכנה להרחיב את שיתוף הפעולה הביטחוני שלה באופן משמעותי. "קיבלנו איתותים משותפים במזרח התיכון. היו תקיפות של "שהידים" איראנים על אזרחים במדינות אלה. הם מבקשים את המומחיות שלנו. אנחנו פתוחים. אם נציגיהם יגיעו, נספק את המומחיות. במיוחד לאור העובדה שיש גם בקשה מצד אירופאים ומארצות הברית. הגיעו אלינו בקשות לשתף את הניסיון שלנו עם שותפים במזרח התיכון. ", דברי זלנסקי.

המעורבות האוקראינית מגיעה על רקע ניסיון קרבי עצום וחסר תקדים בסוגיית ההגנה האווירית, לאחר התמודדות מתמשכת בכטב"מים האיראניים של רוסיה במהלך יותר מארבע השנים האחרונות. נתוני המכון למדעים וביטחון בין-לאומי מצביעים על הצלחה מרשימה: בחודש ינואר שיגרה רוסיה 143 כטב"מים בכל יום לעבר אוקראינה בממוצע, ואוקראינה ירטה בממוצע 122 מהם בכל יום.

הנשיא זלנסקי לא היסס לדבר גם על הצרכים המבצעיים והפערים הטכנולוגיים שעולים מהשטח, תוך שהוא מציע מודל של חילופי ידע ונשק. " אנחנו עצמנו נמצאים במלחמה. ואמרתי, בכנות גמורה, שיש לנו מחסור במה שיש להם. יש להם טילים עבור הפטריוטים, אבל מאות או אלפי "שהידים" לא ניתנים ליירוט באמצעות טילי פטריוט – זה יקר מדי. שום דבר לא יותר מדי עבור העם, כמובן, אבל פשוט אין להם כל כך הרבה טילים. זו הסיבה שהם צריכים רחפני יירוט, שיש לנו. בינתיים, יש לנו מחסור בטילי PAC-2 ו-PAC-3. לכן, כשמדובר בטכנולוגיה או חילופי נשק, אני מאמין שהמדינה שלנו תהיה פתוחה לכך", כתב זלנסקי.

במקביל לחיזוק הקשר בין קייב למפרץ, מוסקווה סופגת עוד מכה לפוטין. חיסולו של מנהיג איראן עלי ח'אמנאי הייתה מכה קשה במיוחד עבור פוטין, שבפחות משנה וחצי איבד שלושה בעלי ברית קרובים. אם הקריסה של משטר אסד בסוריה הייתה בעיקר תוצאה של תהליכים מקומיים בשטח, שעל הדרך חשפה את חולשת הצבא הרוסי ויכולתו להתמודד עם המורדים בסוריה, הרי ששני האחרונים – מדורו בוונצואלה וח'אמנאי באיראן, היו תוצאה ישירה של פעולה צבאית אמריקנית. מתוך רצון לשמור על יחסים טובים עם טראמפ, פוטין מחליט לא להגיב.

ובכל זאת, למרות ההשפלה המדינית, ברוסיה כן מזהים כמה יתרונות חשובים עבורה במלחמה באיראן. שהם, מוסקווה נהנית מכך שתשומת הלב העולמית מוסטת ממנה, ובזמן שטראמפ ויתר המערב מרוכזים בנעשה במזרח התיכון – פוטין יכול להמשיך לנסות להתקדם באוקראינה, שכן שיחות השלום עוד רחובות מלהשיג תוצאות מדיניות של ממש. המזרח התיכון הופך לזירה המרכזית, מה שמאפשר לרוסיה מרחב נשימה מסוים בחזית האירופית, גם אם במחיר של אובדן מעמדה כמעצמה משפיעה באזורנו.

כך תנצחו אותה עם השיטה הסודית של ד"ר אמיר קוליק מ'מרכז ישיר'

מהו חוסן מנטלי ולמה אנשים חווים אחרת את אותם אירועים חיצוניים

חוסן מנטלי מוגדר כיכולת לתפקד במצבי לחץ, והיכולת להתאושש מאירועי חיים קשים ולחזור לשגרה. כלומר חוסן מנטלי בעצם עוסק ביכולת שלנו להמשיך לתפקד במצבים קשים.

היכולת שלנו להמשיך לתפקד גם במצבי חירום תלויה קודם כל ביכולת שלנו לשלוט בתחושת האיום, הסטרס, שאנחנו מרגישים נוכח האירועים החיצוניים. תחושת האיום נוצרת במוח, לא מחוצה לנו. וזו נקודה מהותית להבנה במיוחד בזמנים הקשים האלה. מה שהופך את הזמנים הקשים האלה לקשים זו התגובה הפנימית האוטומטית שלנו לאירועים, השיח הפנימי שלנו: מה אנחנו מדמיינים שיקרה, מה אנחנו אומרים לעצמנו על המצב, ומה המשמעות האוטומטית שהמוח נותן למה שקורה בחוץ. 

מכיוון שכל הדברים הפנימיים האלה שונים מאדם לאדם, כך גם רמת הסטרס שהם חווים תהייה בהכרח שונה. לדוגמא אדם שידמיין תרחישים קשים שעלולים לקרות לו או למשפחתו יחווה חרדה, ואילו אדם שיתמקד "ב-כאן וב-עכשיו", ולא ייתן למוח שלו "לרוץ קדימה" לתרחישים עתידיים קשים, יחווה את אותם אירועים חיצוניים בשלווה יחסית. כלומר המפתח הוא שליטה במוח ובעולם הפנימי שלנו.

אז איך עושים את זה בפועל? איך שולטים בעולם הפנימי שלנו כדי להפחית חרדה ולהגביר שלווה, או במילים אחרות איך מחזקים את החוסן המנטלי שלנו?  

ניתן לחלק את הדרכים להפחתת סטרס לשנים: האחד פעולות חיצוניות והשני פעולות פנימיות.

הפעולות החיצוניות החשובות ביותר בהקשר שלנו הן:

  1. הפחתת החשיפה לחדשות – ככל שתתעדכנו יותר בחדשות כך תספקו למוח יותר חומרים להיות חרד מהם. תגבילו את צריכות החדשות שלכם ושל האנשים שיקרים לכך לפעם – פעמיים ביום. 
  2. תייצרו שגרה – גם אם יצאתם משגרה והילדים לא במסגרות, תייצרו שגרת חירום: תקומו בשעה קבועה בבוקר, תעבדו, תלמדו או תעשו איזשהם משימות, ארוחת צהרים, זמן עם הילדים, פעילות אחה"צ בבית או בחוץ וכו'. שינה בזמן קבוע דומה ככל האפשר לזמני השגרה הרגילים.
  3. שלבו ביומיום פעילויות שמגבירות רוגע –   יש כמה פעילויות שמוכח מחקרית שהן מפחיתות סטרס ומפעילות בגוף את תגובת השלווה:
    1. יציאה או שהייה בטבע – כשהמוח רואה ירוק הוא אוטומטית נרגע. זה יכול להיות דשא, פארק, שדה, חורשה או כל דבר אחר שיש בו קצת טבע. ואם אין אפשרות לצאת או להתרחק מהבית כתוצאה מהמצב פשוט תפתחו את המחשב ותסכלו קצת בתמונות של נוף. אפשר גם לעצום את העיניים ולדמיין שאתם שם, להיזכר בזמן שבו היינו בטבע.
    2. פעילות גופנית – פעילות גופנית גורמת למוח להפריש חומרים מרגיעים.  מחקרים רבים מראים על הקשר בין חוזק פיזי לבין חוזק, חוסן מנטלי. לכן חשוב להקפיד במיוחד בזמנים כאלה להזיז את הגוף: ללכת, לרקוד, לקפוץ, לשחק תופסת עם הילדים, לחפש סרטונים התעמלות ותנועה ולעשות אותם ביחד עם הילדים, כל דבר שיגרום לכם ולאנשים שאתם אוהבים לזוז.  
    3. נשימה מודעת או מדיטציה – נשימה מודעת זו כל פעילות שבה אנחנו מתמקדים בנשימה שלנו. את זה ניתן להשיג באמצעות אחת הטכניקות הבאות:
      1. מיקוד בנשימה – לעצום עיניים ולהתמקד בזרם האוויר שנכנס ויוצא מהגוף, לדמיין נר או חפץ אחר ולהתמקד בו. כשהמודעות נודדת למקום אחר – להחזיר אותה בעדינות לנשימה ולנר. להתחיל במספר דקות בודדות וכשזה הופך לקל להגדיל.
      2. נשימות קופסה – נסו את הטכניקה שנקראת נשימות קופסא: שאיפה לספירה פנימית של 4, אחזקת האוויר – 4, נשיפה – 4, עצירה ללא אוויר – 4, וחוזר חלילה. אם זה קל אפשר להגדיל ל 5 או ל 6. כלומר שאיפה 5, עצירה 5, נשיפה 5, עצירה 5. לחזור על הטכניקה הזו 5 – 10 פעמים או עד שנרגעים.
      3. נשימת כאן ועכשיו – לשם יד על הבטן ויד על בית החזה. בשאיפה לומר בלב: אני כאן, בנשיפה – ועכשיו.  לחזור על התהליך לפחות 10 פעמים.
    4. צחוק – צחוק זה אחד הדברים הבריאים שאנחנו מכירים, מחקרים שונים הראו כי צחוק מאריך את תוחלת החיים. דווקא בזמנים כאלה תכניסו צחוק באופן יזום לחיים: תמצאו סרטונים של בדחנים (סטנדאפיסטים), סדרות מצחיקות אפילו של ילדים, תעשו תחרות בדיחות עם הילדים, וכל פעילות אחרת שתכניס צחוק לחיים שלכם. 
    5. שינה – אחד הפעילויות החשובות ביותר לשמירה על בריאות ושלווה. חוסר שינה הוא אחד הסיבות לדיכאון ולחרדות. לכן דווקא בזמני חירום תקפידו ללכת לישון בשעות סבירות, להתנתק ממסכים ומחדשות כשעה לפני השינה, לעשות מקלחת חמה, בערב לעסוק באיזושהי פעילות נעימה: קריאה, לימוד, שיחה וכו', להימנע משתיית קפה או מיצים ממותקים בערב. הקפאין והסוכר הלבן מעוררים ופוגעים באיכות השינה.


פעולות פנימיות להפחתת סטרס וליצירת שלווה

איך משחררים תחושות קשות

ניתן מקום לרגשות שלנו ושל אחרים – ננשום ונרגיש את מה שעולה בנו. רגש או תחושה הם למעשה גל או זרם חשמלי-כימי שמייצר המוח. הגל הזה עובר בגוף, ושאנחנו מנסים להדחיק אותו או לא להרגיש אותו הוא פשוט נצבר במערכת הפנימית שלנו ויוצר עומס, כלומר סטרס. לכן כשעולה רגש מסויים פשוט לנשום ולהרגיש אותו במשך מספר רגעים. לא להיבהל ממנו, לא לשפוט אותו, לא לנסות להעלים אותו אלא רק להרגיש אותו. אותו דבר עם הילדים או האנשים שסביבנו. לתת גם להם לגיטימציה להרגיש את מה שהם מרגישים כרגע (לא לבטל, לא להגיד להם מה הם אמורים או לא אמורים להרגיש). לאחר שהרגשנו אפשר לשחרר באמצעות אחת הטכניקות לשחרור תחושות.

טכניקה פשוטה ויעילה לשחרור תחושות קשות

להלן טכניקה פשוטה ויעילה לשחרור תחושות קשות:

  1. לדרג את התחושה הקשה בין 0 הכי נמוך ל 10 – הכי גבוה
  2. להתחיל להזיז עיניים ימינה שמאלה קצב מהיר יחסית 20 פעמים ,לנסות לראות את אוזן ימין ואוזן שמאל. 
  3. לקחת נשימת רוויה – לשאוף הרבה אוויר, למלא את כל הגוף, לחכות שתי שניות ואז להוציא לאט דרך הפה.
  4. לחשוב על אדם שאוהבים, לדמיין את החיוך שלו.
  5. לבדוק בכמה התחושה ירדה ולחזור שוב על השלבים האלה עד שהתחושה יורדת לרמה של 2 ומטה.

טכניקה נוספת לשחרור תחושות לא נעימות נקראת נשיפת צבעים

  1. להרגיש את התחושה הלא נעימה ולתת לה צבע.
  2. לדמיין שבנשיפה אנחנו נושפים את הצבע הזה החוצה.
  3. איזו תחושה הייתם רוצים להרגיש במקום? מה הצבע שלה?
  4. לקחת שאיפה ולדמיין שאתם מכניסים לתוככם את הצבע של התחושה הנעימה.
  5. להמשיך לנשוף החוצה את הצבע שלה תחושה הלא נעימה ולשאוף פנימה את התחושה הנעימה עד שהגוף והנפש נרגעים.

איך משחררים מחשבות לא נעימות

המוח שלנו מדמיין באופן כמעט אוטומטי סרטים ותרחישים לא נעימים. זה קשור קודם כל בניסיון של המוח להכין אותנו לתרחישים שעלולים לסכן אותנו. העניין הוא שכשאנחנו מאמינים לסרטים הפנימיים האלה אנחנו נכנסים לסטרס ולחרדה. אז מה עושים?

במידה ושמתי לב שהמוח שלי מייצר סרט עתידי לא נעים, לעצור ולדמיין סרט אחר. לעצום עיניים ופשוט להחליף באופן יזום את הסרט. את הסרט השליליי לדמיין רחוק וחשוך, את הסרט החיובי גדול צבעוני ויפה.

עוד דרך לשלוט במחשבות ובסרטים הדימיוניים של המוח זה לומר לעצמנו בכל פעם שעולות מחשבות לא נעימות: "מחשבה היא רק מחשבה לא הוראות הפעלה", ולחזור על האמירה הזו בכל פעם שעולה מחשבה לא נעימה עד שהיא דועכת ונעלמת. אפשר גם לשלב טכניקת נשימה: למשל נשימות "כאן ועכשיו" או נשימות רוויה עם סילוק מחשבות: נשימה ואמירה פנימית "מחשבה היא רק מחשבה לא הוראות הפעלה", להמשיך עד שהמחשבה השלילית והתחושה הלא נעימה דועכות.

לסיכום
המפתח לחוסן מנטלי במצבי חירום הוא מצד אחד לשלוט בסביבה החיצונית שלנו עד כמה שניתן: להפחית חשיפה לתכנים לא נעימים, לשמור על שגרה ולשלב בה פעילויות שמגבירות שלווה: פעילות גופנית, נשימה מודעת, צחוק, שינה טובה, ומצד שני לשלוט על הסביבה הפנימית שלנו: לתת מקום לרגשות, לשחרר תחושות ומחשבות לא נעימות. תזכרו שבסופו של דבר ההוויה הפנימית שלנו, המחשבות והתחושות שלנו, קובעת איך נחווה את העולם החיצון. הכל מתחיל בפנים…

כך תמנעו נפילות ופציעות של מבוגרים בדרך למרחב המוגן

בעת אזעקה, הסכנה אינה אורבת רק בחוץ. "צוותי מד"א כבר טיפלו בעשרות אנשים שנחבלו בדרכם למרחב מוגן", מציינת גב' מיטל מלצר, מנהלת תחום פיזיותרפיה בצבר רפואה, בית החולים בבית הגדול והמוביל בישראל. "המספרים האלו משקפים מציאות מוכרת. התרעה שמגיעה באמצע הלילה, עייפות, חושך, זמן דוחק, מדרגות, מסדרונות עמוסים ויציאה חפוזה מהבית. עבור בני הגיל השלישי, התנאים הללו הופכים למסוכנים פי כמה".

היא מסבירה, כי "בגיל מבוגר הגוף פחות סלחני לטעויות קטנות, שיווי המשקל עדין יותר, ולעיתים נוספות גם מגבלות תנועה, ירידה בראייה או בלבול תחת לחץ. לכן הזהירות היא חלק מההתגוננות עצמה".

מנהלת תחום הפיזיותרפיה בצבר רפואה מדגישה כי "הדרך הבטוחה מתחילה דווקא בזמנים שבין המטחים: להפוך את המסלול למרחב המוגן למוכר ופשוט ככל הניתן. מסדרון פנוי מחפצים, תאורה זמינה, וסידור הבית כך שלא נתקלים במכשולים כשקמים בבהלה. במרחבים עם מדרגות, חשוב לוודא שהמעקה נגיש ושאין חפצים שמחייבים עקיפות חדות".

כמו כן, "ברגע האמת, רבים מנסים להרוויח זמן באמצעות ריצה. בקרב אנשים מבוגרים זה עלול להיות מסוכן ביותר. הליכה מהירה ומבוקרת עדיפה תמיד מריצה מבוהלת, במיוחד כשקמים בפתאומיות משינה. גם לאופן הקימה מהמיטה יש משמעות רבה. מומלץ להתיישב לרגע על קצה המיטה, להתייצב, ורק אז לעמוד ולצאת. המעבר המהיר משכיבה לעמידה הוא אחת הסיבות לשיווי משקל לא יציב, בעיקר אצל מי שסובל מסחרחורות".

עוד מדגישה מנהלת תחום הפיזיותרפיה בצבר רפואה: "הליכה בגרביים בלבד היא מתכון להחלקה. עדיף להשאיר ליד המיטה נעליים סגורות או לפחות כאלו עם אחיזה טובה למניעת החלקה. אותו עיקרון חל גם על אביזרי עזר. מקל או הליכון אינם צריכים להישאר בסלון; ברגע הלחץ כשיוצאים בלעדיהם, הסיכון לנפילה עולה משמעותית".

גב' מלצר מבקשת להפנות את תשומת הלב גם לקושי הרגשי. "לעיתים המבוכה או הרצון לשמור על עצמאות גורמים למבוגרים לצאת ללא ליווי. שיחה קצרה ומכבדת, שמבהירה מי מלווה ומסייע, יכולה להקל מאוד ברגע האמת. אצל אנשים עם ירידה קוגניטיבית מומלץ להגדיר מראש דרך פעולה קבועה ופשוטה ולא לאלתר תחת לחץ".

בנוסף, מנהלת תחום פיזיותרפיה בצבר רפואה ממליצה כי "כדאי לצמצם חיפושים של הרגע האחרון על ידי הכנת תיק חירום מראש עם מים, מסמכים חשובים ותרופות. חשוב להיערך גם לשהייה ממושכת ולהכניס לתיק תרופות קבועות, מד סוכר או מד לחץ דם לפי הצורך. עדיף שהתיק יהיה תיק גב קל כדי לא להכביד על התנועה. כדאי לזכור שהטמפרטורה במקלטים עלולה להיות נמוכה ולהוסיף בגד חם או שמיכה קלה לתיק".

בנוגע לשהייה עצמה במרחב המוגן, אומרת הפיזיותרפיסטית של צבר רפואה כי "גם אחרי שמגיעים, הסיכון לא נעלם לגמרי. במרחב מוגן צפוף אנשים נמצאים בתנאים לא נוחים. לעיתים יש תאורה חלשה ורעש שמעלה את המתח. אצל המבוגרים תנאים אלה מגבירים סיכון לנפילות, להתייבשות או לחרדה, ועל כן יש לשים לב אליהם במיוחד".

כדי להפוך את השהייה לבטוחה יותר, מסבירה גב' מלצר כי "חשוב ליצור תנאים שמקטינים עומס פיזי. אם אפשר, כדאי לדאוג מראש למקום ישיבה יציב למי שזקוק לכך ולהימנע מהישענות על חפצים לא יציבים. חשוב גם לשמור על מעברים פנויים בתוך החלל כך שכל תזוזה קטנה לא תהפוך למכשול".

לסיכום, "מעבר לפן הפיזי, המרחב המוגן הוא גם מרחב רגשי. לחץ וצפיפות עלולים להגביר בלבול ומתח. דיבור רגוע וברור, נוכחות של אדם מוכר והסבר פשוט על המתרחש יכולים להפחית את העומס ולהחזיר את תחושת הביטחון. בנוסף, היערכות מוקדמת ורגישות לצרכים הפיזיים והרגשיים של האדם המבוגר יכולים להפחית סיכונים באופן משמעותי", מציינת מנהלת תחום הפיזיותרפיה של צבר רפואה.

העיתונאי האנטישמי מאשים: "חב"ד דחפה למלחמה באיראן"

העיתונאי האמריקני האנטישמי, טאקר קרלסון, המוכר באמירותיו המזעזעות והאנטישמיות נגד מדינת ישראל במיוחד מאז פרוץ המלחמה, מחריף את הטון ומפנה כעת אצבע מאשימה לעבר תנועת חסידות חב"ד. בפרק חדש ששודר בתוכניתו "The Tucker Carlson Show", הציג המגיש תיאוריית קונספירציה לפיה חב"ד היא הכוח המניע מאחורי המהלכים הצבאיים במזרח התיכון, במטרה להביא להקמת בית המקדש השלישי על חשבון המקומות הקדושים לאסלאם.

הוא התמקד בתגי יחידה (פאטצ'ים) שנצפו על מדיהם של חלק מחיילי צה"ל ועליהם איור של בית המקדש. קרלסון טען כי הופעת הסמלים הללו אינה מקרית, וכי היא מסגירה את הכוונות האמיתיות של המערכה. לדבריו, "יש הרבה דרכים שזה קרה. הדרך העיקרית שבה זה קרה היא כי אף אחד בארצות הברית לא שם לב, בגלל שזה מקום כל כך חילוני, וכפי שצוין – 'יש לנו עיניים אך איננו רואים, ואוזניים אך איננו שומעים'. אבל זה קורה כבר זמן רב בפומבי, בין היתר דרך המאמצים של קבוצה שנקראת חב"ד".

בהמשך דבריו סקר קרלסון את תולדות החסידות תוך שהוא מציין את פועלה בקרב הציבור הרחב, אך סייג זאת בטענה למניעים נסתרים. "יכול להיות שאתם מכירים אנשים שתורמים לחב"ד או מנהלים בתי חב"ד – אנשים נחמדים מאוד, עוסקים בכל מיני פעילויות צדקה, יש הרבה דברים טובים בחב"ד. אבל מה זה חב"ד בדיוק? ובכן, אתם יכולים לחפש את זה – זה ארגון ישן מאוד, בן כ-250 שנה, וזה ענף של יהדות חסידית.

זה ארגון שבמשך שנים רבות נוהל על ידי אדם בשם הרב מנחם שניאורסון, שהיה מפורסם בברוקלין ונחשב למשיח על ידי חלק מחסידיו. הוא היה חבר של נשיאים, או לפחות מישהו שנשיאים ביקרו אצלו. הוא היה אדם חזק מאוד בקהילה האורתודוקסית והחסידית. הוא היה המנהיג של חב"ד, שקדמה לו והמשיכה אחריו, אבל הוא היה השגריר הכי בולט שלה".

המגיש סיכם את דבריו בקביעה אנטישמית כי המטרות האסטרטגיות של ישראל מושפעות ישירות מהחזון החב"די: "וחב"ד דוחפת – בצורה די מתוחכמת אלא אם כן מסתכלים מקרוב – לבנייה מחדש של בית המקדש השלישי. וזה נראה, מתוך מה שקראנו לאחרונה, שהפאטצ'ים האלה (של החיילים) הגיעו למעשה מחב"ד. בכל מקרה, חב"ד דוחפת לבניית המקדש".

ההאשמות הללו עוררו תגובות קשות בארצות הברית, כאשר הבולטת שבהן הגיעה מצדו של המיליארדר היהודי ביל אקמן. אקמן תקף את קרלסון בחריפות והזהיר כי דבריו חוצים קו אדום ומסוכן, בציינו כי "הדבר הגיע לרמת אבסורד שעלולה להביא לכך שמישהו ייהרג. הוא חייב להפסיק את זה עכשיו. מישהו שמכיר אותו היטב צריך להתערב – אחרת יהיה לו דם על הידיים".

נתניהו ביקר את הטייסים בבסיס והעביר מסר לחמינאי

בשיאו של מבצע "שאגת הארי" נגד ציר הרשע, הגיע היום (חמישי) ראש הממשלה בנימין נתניהו לביקור בבסיס חיל האוויר בדרום הארץ, שם נפגש עם טייסי חיל האוויר הישראלי לצד טייסים מצבא ארצות הברית הפועלים יחד במערכה. במהלך הסיור, שעמד בסימן העמקת הברית הצבאית, שוחח נתניהו עם צוותי האוויר והקרקע ושמע סקירות על התקדמות התקיפות ביעדים האסטרטגיים.

בנאום שנשא בפני הכוחות, כפי שדווח על ידי לשכת ראש הממשלה, הדגיש נתניהו את המשמעות של הפעילות המשותפת: "ביום השישי למבצע 'שאגת הארי', אני פה בבסיס חיל האוויר בדרום הארץ עם הטייסים המופלאים שלנו ושל ארה״ב וצוותי הקרקע המסורים. שיתוף הפעולה הוא היסטורי, בין צבא ארה״ב לצה״ל ובין חיל האוויר לחיל האוויר האמריקני". דבריו משקפים את רמת התיאום חסרת התקדים בין ירושלים לוושינגטון תחת ממשל טראמפ.

נתניהו התייחס בדבריו להמשך המאמץ המלחמתי והבהיר כי המערכה נגד שלוחות הטרור רחוקה מסיום, למרות ההצלחות המבצעיות המשמעותיות שנרשמו עד כה. "אנחנו ממשיכים להלום במטרות משטר הטרור באיראן וגם מול גורמי הטרור בלבנון. ההישגים הם גדולים, אבל המלאכה עוד מרובה", הצהיר ראש הממשלה, תוך שהוא מסמן את היעדים המרכזיים להמשך הלחימה.

בסיום דבריו, ביקש נתניהו להעביר מסר אישי של הערכה לממשל האמריקני, תוך הבעת ביטחון מוחלט ביכולת המשותפת להכריע את המערכה. "אני רוצה שוב להודות לידידי הנשיא טראמפ על שיתוף הפעולה בינינו, ובין ישראל וארה״ב. יחד נמשיך, ויחד נשיג את המשימות שלנו, בעזרת השם", חתם נתניהו את הצהרתו בבסיס הדרומי.

אזרבייג'ן מאיימת בנקמה צבאית חסרת תקדים נגד איראן

שעות לאחר מתקפת הכטב"מים שפגעה במדינתו, נשיא אזרבייג'ן אילהם אלייב שיגר איומים ישירים לעבר המשטר בטהרן.

אלייב לא חסך במילים קשות ותקף: "לתקוף בצורה מכוערת, פחדנית וחסרת בושה כזו זו כתם שלא יימחה מפניה של איראן". הנשיא הבהיר כי המדינה לא תעבור לסדר היום ודרש תשובות ברורות: "אלו שאחראיים לה חייבים לתת דין וחשבון ללא דחיה. הצד האיראני חייב לספק הסבר רשמי, להתנצל, ולהבטיח שייתן דין וחשבון".

לפי הדיווח בערוץ התקשורת הממלכתי, צבא אזרבייג'ן קיבל הנחיה מפורשת לתכנן ולבצע "פעולת תגמול" נגד איראן. המתקפה האיראנית הבוקר כוונה לעבר רפובליקת נחצ'יבאן, כאשר כטב"ם אחד התרסק בשדה תעופה ואחר התרסק בסמוך לבית ספר.

הזעם בבאקו מגיע על רקע תחושת בגידה עמוקה, שכן רק היום סייעה אזרבייג'ן בפינוי דיפלומטים איראניים מלבנון, בעקבות האולטימטום הישראלי של 24 שעות להתפנות מהמדינה.

יתרה מכך, אלייב הזכיר כי ארצו אף שלחה מברק ניחומים רשמי לאחר חיסולו של חמינאי, מה שמדגיש את הפער בין המחוות הדיפלומטיות לבין התוקפנות האיראנית בשטח.

"הוא לוזר": העימות של טראמפ עם ראש ממשלת בריטניה

הבוקר (חמישי) דווח ב"טלגרף" הבריטי כי הנשיא דונלד טראמפ כינה את ראש הממשלה קיר סטארמר "לוזר" במהלך ארוחת ערב פרטית עם חבריו.

מקור בוושינגטון צוטט בעיתון כמי שאמר: "טראמפ התחיל לקרוא לסטארמר לוזר. הוא אמר זאת בארוחת ערב עם חברים. הוא פשוט חושב שלסטארמר אין יותר עתיד".

המתח בין המנהיגים הגיע לשיא ביום שלישי, אז תקף טראמר את סטארמר על רקע אי-תמיכתו במלחמה נגד איראן, וטען כי הוא "לא וינסטון צ'רצ'יל" וכי הוא "הורס את היחסים". הנשיא אף הביע אכזבה עמוקה מהחלטת בריטניה למנוע שימוש בבסיס "דייגו גרסיה" בתחילת המערכה, ואמר ל"טלגרף" כי הוא "מאוכזב מאוד" מראש הממשלה הבריטי.

על אף שסטארמר התרצה במוצאי שבת והודיע כי יאפשר משימות מוגבלות ל"מטרות הגנתיות ספציפיות ומוגבלות", בבית הלבן עדיין רואים בהתנהלות הבריטית גרירת רגליים מסוכנת.

במקביל לבריטניה, גם היחסים בין ארה"ב לספרד עלו על שרטון בעקבות המלחמה. ראש ממשלת ספרד, פדרו סאנצ'ס, הגיב בחריפות להחלטת טראמפ לבטל את יחסי המסחר עם מדינתו עקב הסירוב לסייע בתקיפות. "לא ניתן לשחק רולטה רוסית בגורלם של מיליוני אנשים. אני מתנגד למלחמה באיראן, זה אסון", הצהיר סאנצ'ס בסרטון שפרסם.

הוא הוסיף והדגיש כי "עמדתה של ספרד היא 'לא למלחמה'", וטען כי "מלחמה באיראן לא תוביל לסדר בין-לאומי צודק יותר, משכורות גבוהות יותר, שירותים ציבוריים טובים יותר או לסביבה בריאה יותר. כך מתחילים האסונות הגדולים של האנושות. נשתף פעולה עם מדינות באזור ונעבוד למען שלום באמצעות משאבים דיפלומטיים וחומריים".

מנגד, מזכ"ל נאט"ו מארק רוטה הביע תמיכה מפתיעה בקו האמריקני בראיון ל"ניוזמקס", וציין כי למרות שכוחות הברית אינם מעורבים ישירות, ישנה תמיכה רחבה למהלכיו של טראמפ. טראמפ מצידו שיתף את הראיון ברשת Truth וכינה את רוטה "אדיר".

בעומק לבנון: חיל הים חיסל מפקד בכיר בחמאס בטריפולי

הבוקר (ה'), בתקיפה יוצאת דופן במרחב טריפולי שבצפון לבנון, חיל הים תקף וחיסל את המחבל וסים עטאללה עלי, מפקד בארגון הטרור חמאס ואחראי ההכשרות והאימונים במחלקה הצבאית של ארגון הטרור חמאס בלבנון.

מדובר בתקיפה הראשונה במרחב טריפולי מתחילת מבצע "שאגת הארי", המהווה עליית מדרגה משמעותית בפעילות צה"ל נגד שלוחות הטרור הרחק מהגבול.

בצה"ל אומרים כי המחבל עסק בקידום מתווי טרור על מנת לפגוע באזרחי מדינת ישראל ובכוחות צה"ל, ופעילותו היוותה איום ממשי וישיר על ביטחון המדינה ואזרחיה.

פעולה זו מצטרפת למאמץ המלחמתי הרחב, כאשר חיל הים מתחילת מבצע "שאגת הארי" תקף באופן עצים תשתיות ארגון הטרור חיזבאללה ברחבי לבנון. ספינות הטילים של צה"ל פועלות ללא הפסקה בחזית הימית, כשהן מגלות ומיירטות איומים אוויריים לעבר שטח מדינת ישראל בכל יום, ובכך מספקות שכבת הגנה קריטית לצד יכולת התקפה קטלנית בעומק האויב.

צה"ל ימשיך לפעול בעוצמה נגד ארגון הטרור חיזבאללה שהחליט להצטרף למערכה ולפעול בחסות משטר הטרור האיראני, תוך הבהרה חד-משמעית כי הצבא לא יאפשר פגיעה באזרחי מדינת ישראל וימשיך לגבות מחיר כבד מכל מי שינסה לערער את הביטחון.

90 מטוסי קרב החריבו את מטה היחידה המיוחדת בטהרן

חיל האוויר הישראלי ממשיך להדק את טבעת החנק סביב תשתיות הטרור של איראן, כאשר הבוקר נרשם שיא חדש בעוצמת המבצע "שאגת הארי".

חיל האוויר השלים בשעות הבוקר (ה') את גל התקיפה ה-13 נגד תשתיות של משטר הטרור האיראני במערב ובמרכז איראן. המבצע, שמתמקד בפירוק היכולות האסטרטגיות של האויב, רשם הישגים משמעותיים בשטח: "בגל התקיפה הטילו מטוסי חיל האוויר חימושים רבים על עשרות אתרים, מהם בוצעו שיגורים לעבר שטח ישראל בימים האחרונים. התקיפה כעת מתווספת לרצף תקיפות נוספות מתחילת המבצע, המתמקדות במערך הטילים הבליסטיים של משטר הטרור".

הנתונים המצטברים חושפים פגיעה אנושה במערך הירי האיראני: "מתחילת המבצע הותקפו מאות אתרי שיגור והוצאו מכלל שימוש יותר מ-300 משגרי טילים של המשטר ברחבי איראן, בדגש על מערב איראן וזאת במטרה לצמצם ככל הניתן את היקפי הירי לעבר שטח מדינת ישראל".

במקביל לחיסול מערכי השיגור, צה"ל השלים גל תקיפות ממוקד בבירה האיראנית, תוך פגיעה ישירה במנגנוני הביטחון הרגישים ביותר. במהלך הלילה השלים חיל האוויר בהכוונת אמ"ן, את גל התקיפות ה-12 לעבר תשתיות של משטר הטרור האיראני ברחבי איראן, כשבמוקד עמדה יחידת העילית של כוחות הפנים. "בתקיפות במחוז ׳אלברז׳, הותקף מטה היחידה המיוחדת של משטר הטרור האיראני, האמון על כלל כוחות ביטחון הפנים. המטה מפקד על כלל היחידות המיוחדות של משטר הטרור האיראני במחוז, ומשמש להכוונת הכוחות החמושים של המשטר.

עוצמת האש בטהרן הייתה כבירה, כאשר "כ-90 מטוסי קרב של חיל האוויר השלימו הבוקר את גל התקיפה ה-12 בטהרן, במהלכו הותקפו כ-40 מטרות באמצעות כ-200 חימושים. התקיפות התפרסו על פני יעדים אסטרטגיים נוספים: "במרחבים נוספים בטהרן, צה"ל תקף מטרות של משמרות המהפכה וארגון הבסיג', יחד עם מפקדה מרכזית של כוחות ביטחון הפנים החמושים. לצד זאת, הותקפו עשרות מפקדות ואתרים נוספים ששימשו את המשטר לאחסון וייצור אמצעי לחימה מסוגים שונים".

בצה"ל מבהירים כי המלאכה רחוקה מלהסתיים, וכי "צה"ל ממשיך להעמיק את הפגיעה בכלל המנגנונים של משטר הטרור האיראני בטהרן".

חיל האוויר ביצע עד כה כ-550 תדלוקים אוויריים במזרח התיכון

צה"ל חושף היום תיעוד ראשון ודרמטי מפעילות התדלוק האווירי של חיל האוויר, המהווה את עמוד השדרה של הפעילות המבצעית הרחק מגבולות המדינה. מאז תחילת מבצע "שאגת הארי", מאות מטוסי קרב של חיל האוויר פועלים בשמי איראן ותוקפים מטרות של משטר הטרור האיראני, כאשר הנתונים שנחשפים כעת מעידים על היקף פעילות עוצר נשימה.

על פי הודעת צה"ל, חיל האוויר ביצע עד כה כ-550 תדלוקים אוויריים בשמי המזרח התיכון מתחילת המבצע, נתון הממחיש את היכולת להגיע לכל נקודה ואת הנחישות להכות באויב בעומק שטחו.

מטוסי התדלוק של חיל האוויר תומכים בפעילות מטוסי הקרב וביצעו כ-550 תדלוקים אוויריים, במסגרתם הועברו כחמישה מיליון ליברות דלק. מדובר בהיקף עצום המהווה יותר מ-50% מסך התדלוקים שבוצעו בכל מבצע "עם כלביא", נתון המצביע על עצימות המערכה הנוכחית ביחס למבצעי העבר.

היכולת הלוגיסטית המורכבת הזו מאפשרת למטוסי הקרב לשהות זמן ממושך מעל היעדים, לתקוף בדיוק רב ולחזור הביתה בס"ד לשלום. במערכת הביטחון מדגישים כי התדלוק האווירי מהווה רכיב הכרחי בפעילות חיל האוויר באיראן, ומאפשר את שימור העליונות האווירית במרחב לאורך זמן. ללא הצינורות המזרימים דלק בגובה עשרות אלפי רגליים, המשימות המורכבות נגד התשתיות האיראניות לא היו יוצאות אל הפועל במימדים כאלו.

Hide picture