בשבילכן

מתחברות יחד

אכילה רגשית: מה קודם למה – העוגה או הרגש?

גילה עסוקה בניסיונות להשיג שליטה מלאה בכל התחומים. שהילדים יהיו שמחים, שהבעל ירגיש טוב, שהבית יראה מתוקתק, שהבוסים בעבודה יהיו מרוצים, אבל הבעיה היא שכולם מרוצים חוץ ממנה. "עם כל מה שאני עוברת אין לי זמן להקדיש גם לאתגר הירידה במשקל" אמרה • הרבנית חדוה לוריא, בטורה השבועי לגולשות 'המחדש'

הרבנית חדוה לוריא
04/04/2024

ההחלטה המרגשת

הפציעה הקשה במלחמה, הקבלה החזקה וההודעה הדרמטית

כשהיינו במחלקה, פגשנו את אביתר הצדיק. חייל בסיירת אגוז שחרף את נפשו למען אחיו במלחמה הקשה. כששאלתי אותו מתי הצפי לשחרור הוא אמר בעצב "עוד חודש וחצי" אבל אז הכל השתנה • אשת התקשורת מורן קורס, בטור השבועי לגולשות 'המחדש'

מורן קורס
04/04/2024

שליחות חיי

הדילמות הקשות: עץ החיים שנגדע מול אש היהדות שלא כבתה

עצוב היה לראות גברים שכל כך נרגשים ללמוד תורה ולקיים מצוות ולדעת שהם לא יותירו אחריהם צאצאים יהודיים. העץ היהודי נגדע. אחד המשתתפים בכולל שגילה שילדיו ונכדיו לא יהודיים על פי ההלכה, היה כל כך כאוב, עד שחיפש רעיון לבעיה הסבוכה... • אשת התקשורת ברכה טורנהיים מניו יורק, ביומן אישי מרגש במיוחד, מתקופת שליחותה בקזחסטן • פרק שביעי

ברכה טורנהיים
02/04/2024

מול כל הסיכויים

משלוח מעבר לים: זה מה שהילדים שלחו לפצועים

באחד הביקורים שלנו, הגיעה משלחת מארה"ב, נשים שעצרו הכל באמצע החיים, טסו ונשארו יומיים בלבד בארץ הקודש ורק עוברות מבית רפואה אחד למשנהו, ולא תאמינו מה הן מחלקות לפצועים • אשת התקשורת מורן קורס, בטור חדש ב'המחדש'

מורן קורס
28/03/2024

מתחברות יחד

הקול בראש: איך להתמודד עם מחשבות שליליות?

אני בת עשרים ושמונה ומאז שאני זוכרת את עצמי חשתי לא מוצלחת. כשהייתי קטנה ייחסתי את זה למרחק שגרתי מחברותיי. כשגדלתי הייתי בטוחה שאני פחות טובה בגלל הנטייה שלי להשמנה • הרבנית חדוה לוריא, בטורה השבועי לגולשות 'המחדש'

הרבנית חדוה לוריא
27/03/2024

שליחות חיי

המרדף אחרי האוכל הכשר: בין פרות מכושפות לסיפורים מסמרי השיער

הרב אלחנן כהן, היה אז השוחט היחיד בכל קזחסטן. הוא סיפר לנו סיפורים מסמרי שיער על מפגש עם שיכורים, עבריינים ופרות שהשתגעו כשעל צווארן סכין השחיטה, היו פעמים שלא ישן שלושה ימים רצופים ותדיר הוא הסתובב על עיגולים שחורים סביב עיניו • אשת התקשורת ברכה טורנהיים מניו יורק, ביומן אישי מרגש במיוחד, מתקופת שליחותה בקזחסטן • פרק שישי

ברכה טורנהיים
26/03/2024

מתחברות ביחד

חיים בתחפושת: איך לצאת מהספקות? טור מיוחד לפורים

דקות ארוכות החרשתי, לתת מקום לכאב שלה. שאלתי בשקט לשמה. נעמי ש. ענתה בלחישה, מנגבת דמעות. כל כך הבנתי אותה • הרבנית חדוה לוריא בטור השבועי לגולשות 'המחדש'

הרבנית חדוה לוריא
21/03/2024

שליחות חיי

האלונקה הגנובה: האשפוז, התפילות והניתוח באישון לילה

כעשרה ימים לפני חג הפורים, התחלתי לחוש ברע. חום גופי עלה ורעדתי בצורה בלתי נשלטת. האחים מהעיר אלמטי נסעו ישירות לאוהל המקובל רבי לוי יצחק שניאורסאהן וקרעו את השמים בתפילות. הועמסתי על אלונקה והתגלגלתי לחדר הניתוח, חרדה ומבוהלת • אשת התקשורת ברכה טורנהיים מניו יורק, ביומן אישי מרגש במיוחד, מתקופת שליחותה בקזחסטן

ברכה טורנהיים
19/03/2024

מתחברות יחד

גם אתן שוברות את הראש איך להתמודד עם דחיינות?

ירד הערב, מאוחר, המונית הגיעה. הייתי חייבת להגיע בזמן לסדנה בירושלים. המאמר יחכה למחר. כך חשבתי. נשמע לכם מוכר? יוצא לכם לשבת מול מטלה שאתם צריכים לעשות ולא להצליח להתקדם איתה? אם כן, ברכותיי. אתם סובלים מדחיינות • הרבנית חדוה לוריא, בטורה השבועי לגולשות 'המחדש'

הרבנית חדוה לוריא
15/03/2024

שליחות חיי

המהפכה בקזחסטן: מדען האטום וזיכרונות הילדות

בוריס, המדען הבכיר מהכור האטומי סיפר לנו על הבריחה הגדולה מאוקראינה. כיצד הוא כנער צעיר נאלץ בקור הגדול להצטופף עם משפחתו בעגלה רתומה לסוס כחוש ולברוח מאימי הנאצים. ״ואחותי הקטנה״, סיפר בדמעות, ״מתה בטלטלות הדרך. כזו קטנה היא היתה…״ • אשת התקשורת ברכה טורנהיים מניו יורק, ביומן אישי מרגש במיוחד, מתקופת שליחותה בקזחסטן

ברכה טורנהיים
13/03/2024

פעם שלישית גלידה

רגע לפני שנשברה שוב: איך קרה שנפלה פעם נוספת בפח?

כן, מסתבר שכשאנחנו מתלוננים כשמישהו לא נותן לנו משהו שאנחנו כל כך רוצים, אנחנו לא רק צריכים להפסיק להתלונן, אנחנו צריכים פשט להגיד לו: תודה. ממש כמו שהיינו אומרים למי שהציל את חיינו • היועצת מירב לביא, בטור חדש לגולשות 'המחדש'

מירב לביא
10/03/2024

מתחברות לחיים

המפגש בשוק: איך בונים ערך עצמי כששום דבר לא מסתדר?

השוק ההומה הקולות הריחות והצבעים היוו ניגוד לזיכרון מהמפגש הראשון שלנו. היא הייתה שקטה מאד, קולה לוחש, הגדרתי אותה בליבי כ 'פרווה' • הרבנית חדווה לוריא בטור השבועי לגולשות 'המחדש'

הרבנית חדוה לוריא
08/03/2024

יומן שליחות

הפרטיזן הקטן: האורח, הלהיט הקזחסטני והעיר הסודית

שעיה בן העשר הציע מיד את עזרתו. לא תליתי בו תקוות רבות, אבל הילדון היה מלא בביטחון עצמי. שמתי את נפשי בכפי והפקדתי בידיו הקטנות את הדג. ביד אחת סכין חדה וביד השניה - הדג האומלל • • השליחה לשעבר, אשת התקשורת ברכה טורנהיים בטור מרתק ב'המחדש'

ברכה טורנהיים
07/03/2024

מול כל הסיכויים

יש אמונה: החיים הקשים, המשברים והשידוך הבלתי ייאמן

המילים הבאות מוקדשות לכל אותן בחורות שהשדכניות מספרות להן כמה הן צריכות להוריד ציפיות, ובגלל שהן עברו כך וכך או נולדו למשפחות מסוימות הן לא יכולות לקבל בדיוק את מה שהן רוצות • אשת התקשורת מורן קורס, בטור חדש ב'המחדש'

מורן קורס
04/03/2024

מאחורי הציורים

ילדים, בית ומטריה: מה מסתיר הציור הילדותי התמים

הבת שלי בת חמש, אשמח לדעת איך היא מסתגלת לחברה, אשמח גם לדעת קצת על האופי באופן כללי על החוזקות ועל מה שקצת פחות • דבורי רבינסקי, פסיכותרפיסטית ומאבחנת רגשית, בטור חדש ב'המחדש'

דבורי רבינסקי
03/03/2024

רגע של התחברות

הוראות שימוש לנשמה: כך תשלטו בכעס שלכם

הגוף שלנו חכם מאיתנו. הוא מאותת לנו על שאריות של כעס וטינה באמצעות אי נוחות גופנית, דפיקות לב מואצות, התכווצויות בבטן ונדודי שינה. כל אחד והגוף שלו, כל אחד והתגובה שלו. בטווח הרחוק, מחקרים מראים כי כעס עלול לגרום לדלקות ואף יכול להוביל לשבץ והתקפי לב. מספיק סיבות לסלוח, לא?